تاریخچه تمیزکردن دندان به حدود 4000 سال پیش بازمی‌گردد. در آن زمان از مواد خشن مانند استخوان ماهی، شن و ماسه‌های ریز، پوسته سخت گیاهان و سایر مواد برای پاک کردن و برطرف کردن لکه‌ها از روی دندان استفاده می‌شد. اما به تدریج، برخی از اعراب متوجه شدند که استفاده از شن و ماسه می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند، بنابراین به دنبال یافتن جایگزینی برای آن بودند.
در قرن بیستم، استفاده از اسیدهای قوی برای برطرف کردن لکه‌های دندان در اروپا نیز رایج بود، اما به دلیل خاصیت خورندگی این اسیدها، مشکلات بسیاری به دنبال داشت. همچنین، از نمک سفره نیز برای تمیزکردن دندانها استفاده می‌شد.
اولین خمیردندان به شیوه مدرن آن در سال 1850 توسط واشنگتن ونتورث شفیلد، جراح دندانپزشکی و شیمیدانی که در نیویورک زندگی می‌کرد، اختراع شد. این اختراع در بسته‌بندی شیشه‌ای قرار می‌گرفت و از گچ به عنوان عامل ساینده در آن استفاده می‌شد.
یک پیشرفت بزرگ در تولید خمیردندان در اواسط قرن بیستم رخ داد. در آن زمان، استفاده از سدیم فلوراید به عنوان عامل بهبوددهنده و کمک کننده به اثر پاک‌کنندگی خمیردندانها رایج شد. با این حال، به دلیل عدم اثبات اثر فلوراید و برخی شیرین‌کننده‌های مصنوعی در خمیردندان، برخی از مصرف‌کنندگان به دنبال محصولی بودند که از این مواد مستقل شده باشد. این تقاضا منجر به تولید خمیردندانهای بدون فلوراید و شیرین‌کننده‌های مصنوعی شد. ساخارین به عنوان یکی از شیرین‌کننده‌های مصنوعی رایج استفاده میشود.
شروع عرضه خمیردندان به صورت پمپ و تیوب‌های ایستاده را می‌توان به سال 1980 برگرداند. درست جایی که بی کربنات سدیم نیز به عنوان عامل تقویت لثه و افزایش دهنده اثر پاک کنندگی به ترکیبات خمیردندانها اضافه شد.
براساس ترکیبات موجود در خمیر دندان و نحوه استفاده از آن، خمیر دندانها به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند:
۱- خمیر دندان‌های حاوی فلوراید: این نوع خمیر دندانها می‌توانند منجر به کاهش پوسیدگی و سرعت پوسیده شدن دندانها شوند. بر اساس مطالعات متعدد، استفاده طولانی مدت از این خمیر دندانها از دوران کودکی تا بزرگسالی می‌تواند به کاهش تا ۴۴ درصدی پوسیدگی دندانها کمک کند و در نتیجه، به طور قابل توجهی در پیشگیری از پوسیدگی دندانها مؤثر باشد. لازم به ذکر است که در این نوع خمیر دندانها، فرمولاسیون و یا عبارت “فلوراید دار” معمولاً به زبان کشور سازنده بر روی بسته‌بندی نوشته میشود.
۲- خمیر دندان‌های سفیدکننده: این نوع خمیر دندانها شامل مواد ساینده و صابونی پاک کننده قوی هستند که منجر به تمیزی، سفیدی و شفافیت دندانها می‌شوند. این خمیر دندانها برای دندان‌های سالم و قوی (با توصیه دندانپزشک) مناسب هستند، اما برای دندان‌های دارای پوسیدگی‌های متعدد و مینای ضعیف، مناسب نیستند.
۳- خمیر دندان‌های ضدحساسیت: این نوع خمیر دندانها در کاهش حساسیت دندانها، به ویژه حساسیت طوق دندانها، مؤثر هستند. برای دستیابی به نتایج مطلوب، استفاده طولانی مدت از این خمیر دندانها ضروری است و برای انتخاب نوع مناسب آن، حتماً باید با دندانپزشک مشورت کرد. مواد مؤثر در این خمیر دندانها معمولاً شامل نیترات پتاسیم، استرانسیوم و سایر مواد مشابه میشود. تأثیر این خمیر دندانها در کاهش حساسیت به مرور زمان آشکار میشود. برای داشتن اثر مؤثر، بهتر است حداقل دو تا سه بار در روز و هربار به مدت پنج تا ده دقیقه، خمیر دندان را روی دندانها باقی بگذارید.
- هنگام خرید خمیر دندان، باید به هدف استفاده از آن توجه کنید.
- اگر دندان‌های سالمی دارید و معاینات دندانپزشکی سالیانه نیز این را تأیید کرده است، می‌توانید به صورت مقطعی از خمیر دندان‌های سفید کننده استفاده کنید. اما استفاده طولانی مدت از خمیر دندان‌های سفید کننده به دلیل خواص ساینده آنها توصیه نمی‌شود.
- اگر در معاینات دندانپزشکی مشخص شود که شما مستعد پوسیدگی دندانی هستید و هدف شما کاهش پوسیدگی است، بهتر است از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید که ضد پوسیدگی هستند استفاده کنید. روی این خمیر دندانها کلمه “ضدپوسیدگی” یا “Cavity Protection” نوشته شده است. افرادی که قدرت کنترل بلع خود را دارند، افراد مسنی که داروهای فشار خون مصرف می‌کنند و افراد سیگاری که دچار خشکی دهان هستند و مستعد پوسیدگی دندانی می‌باشند، می‌توانند از این خمیر دندانها بهره ببرند.
- در صورتی که دندان‌های حساسیت شدیدی دارید و پس از معاینات دندانپزشکی مشخص شده که دلیل حساسیت دندانی پوسیدگی و بیماری لثه‌ای نیست، بهتر است از خمیر دندان‌های ضد حساسیت استفاده کنید.
- خمیر دندان‌های ضد جرم نیز در بازار موجود هستند و روی آنها عبارت “ضد جرم” یا “Anti tartar” نوشته شده است. این خمیر دندانها حاوی پیروفسفات هستند که از تشکیل جرم جدید بر روی دندانها جلوگیری می‌کنند، اما در حذف جرم‌های موجود نقشی ندارند. در صورتی که می‌خواهید از این خمیر دندانها استفاده کنید و در معاینات مکرر دندانپزشکی به شما گفته شده که دهان شما مستعد تشکیل جرم است، باید ابتدا جرمگیری کنید تا جرم‌های موجود در دهانتان تمیز شوند و سپس از این خمیر دندانها استفاده کنید.
- برخی شرکت‌های سازنده خمیر دندان‌های ترکیبی با ویژگی‌های ضد جرم، ضد پلاک، ضد پوسیدگی و… را به بازار عرضمی‌کنند. اگر نیازمندی‌های خاصی دارید، می‌توانید برچسب‌ها و توضیحات محصولات را مطالعه کنید تا خمیر دندان مناسب برای شما را انتخاب کنید. همچنین، بهتر است با دندانپزشک خود در مورد نیازهای خاص خود صحبت کنید تا راهنمایی دقیق‌تری در انتخاب خمیر دندان دریافت کنید.
آیا خمیر دندان‌های سفید کننده واقعاً موجب سفید شدن دندانها می‌شوند؟
خمیر دندان‌های سفید کننده دارای مواد ساینده بیشتری نسبت به خمیر دندان‌های معمولی هستند. این مواد سبب برداشتن مواد رنگی چسبنده به دندانها می‌شوند که معمولاً ناشی از مصرف چای، قهوه و سایر مواد رنگی است. اما خمیر دندان‌های سفید کننده مانند درمان بلیچینگ نیستند و قادر به تغییر رنگ دندانها نمی‌باشند.
اجزای تشکیل دهنده‌ی انواع خمیر دندان
اکثریت خمیردندانها از مواد مشابه تشکیل شده‌اند، اما میزان و نوع این مواد بسیار بر کیفیت خمیردندانها تأثیرگذار است. مواد اصلی که در تشکیل خمیردندان استفاده می‌شوند، براساس کارایی و عملکرد خود، شامل موارد زیر می‌باشند:
1- مواد برق‌کننده و پاک‌کننده: این مواد برای از بین بردن آثار غذا و رنگدهی‌های نامطلوب استفاده می‌شوند. تقریباً نصف وزن خمیردندان را تشکیل می‌دهند.
2- ماده مرطوب‌کننده: این ماده برای جلوگیری از خشک و سفت شدن خمیردندان استفاده میشود، و گلیسیرین بهترین ماده مرطوب‌کننده می‌باشد.
3- ماده کف‌کننده و پاک‌کننده: این ماده به منظور امولسیون کردن مواد چسبنده به دندان و کمک به براق شدن آنها به خمیردندان اضافه میشود.
4- ماده چسبنده: این ماده برای حفظ قوام، یکنواختی و نرمی خمیردندان استفاده میشود و بیشتر از صمغ، کتیرا یا ژلاتین و مواد مشابه استفاده میشود.
5- ماده شیرین‌کننده: مواد شیرین‌کننده به همراه اسانس به خمیردندان اضافه می‌شوند. به عنوان مثال، سدیم ساخارین امروزه یکی از مهمترین ویژگی‌های یک خمیردندان خوب است که شیرین‌کننده آن برای دندان مضر نباشد.
6- ماده مطبوع‌کننده: برخی از مواد خمیردندان طعم نامطبوعی دارند، بنابراین این مواد به منظور ایجاد طعم خوب، بوی خوش و ایجاد احساس تازگی و تمیزی در خمیردندان استفاده می‌شوند. به عنوان مثال، اسانس میخک و تیمول.
7- ماده محافظ: مواد ضدعفونی کننده که خاصیت مقابله با میکروب‌ها را دارند.
8- ترکیبات فلوراید: این ترکیبات باعث افزایش مقاومت مینای دندان در مقابل اسیدهای تولید شده توسط میکروب‌ها می‌شوند؛ به عنوان مثال، فلورید سدیم و غیره. یکی از ویژگی‌های مهم یک خمیردندان خوب، حاویفلوراید استاندارد است.
9- رنگ‌ها: رنگ‌های مجاز خوراکی برای تعیین رنگ خمیردندان استفاده می‌شوند.
10- ترکیبات دارویی: این مواد وظیفه درمانی دارند و در برخی موارد به خمیردندانهای خاص اضافه می‌شوند. به عنوان مثال، نمک، فلورید سدیم و غیره.
11- آب: از آب مقطر با درجه خلوص بالا در تهیه خمیردندان استفاده میشود.
12- مواد متفرقه: موادی که به عنوان مثال برای جلوگیری از خرده شدن ناخن تیوب خمیردندان اضافه می‌شوند.
اکثریت خمیردندانها از مواد مشابه تشکیل شده‌اند، اما میزان و نوع این مواد بسیار بر کیفیت خمیردندانها تأثیرگذار است. مواد اصلی که در تشکیل خمیردندان استفاده می‌شوند، براساس کارایی و عملکرد خود، شامل موارد زیر می‌باشند:
1- مواد برق‌کننده و پاک‌کننده: این مواد برای از بین بردن آثار غذا و رنگدهی‌های نامطلوب استفاده می‌شوند. تقریباً نصف وزن خمیردندان را تشکیل می‌دهند.
2- ماده مرطوب‌کننده: این ماده برای جلوگیری از خشک و سفت شدن خمیردندان استفاده میشود، و گلیسیرین بهترین ماده مرطوب‌کننده می‌باشد.
3- ماده کف‌کننده و پاک‌کننده: این ماده به منظور امولسیون کردن مواد چسبنده به دندان و کمک به براق شدن آنها به خمیردندان اضافه میشود.
4- ماده چسبنده: این ماده برای حفظ قوام، یکنواختی و نرمی خمیردندان استفاده میشود و بیشتر از صمغ، کتیرا یا ژلاتین و مواد مشابه استفاده میشود.
5- ماده شیرین‌کننده: مواد شیرین‌کننده به همراه اسانس به خمیردندان اضافه می‌شوند. به عنوان مثال، سدیم ساخارین امروزه یکی از مهمترین ویژگی‌های یک خمیردندان خوب است که شیرین‌کننده آن برای دندان مضر نباشد.
6- ماده مطبوع‌کننده: برخی از مواد خمیردندان طعم نامطبوعی دارند، بنابراین این مواد به منظور ایجاد طعم خوب، بوی خوش و ایجاد احساس تازگی و تمیزی در خمیردندان استفاده می‌شوند. به عنوان مثال، اسانس میخک و تیمول.
7- ماده محافظ: مواد ضدعفونی کننده که خاصیت مقابله با میکروب‌ها را دارند.
8- ترکیبات فلوراید: این ترکیبات باعث افزایش مقاومت مینای دندان در مقابل اسیدهای تولید شده توسط میکروب‌ها می‌شوند؛ به عنوان مثال، فلورید سدیم و غیره. یکی از ویژگی‌های مهم یک خمیردندان خوب، حاویفلوراید استاندارد است.
9- رنگ‌ها: رنگ‌های مجاز خوراکی برای تعیین رنگ خمیردندان استفاده می‌شوند.
10- ترکیبات دارویی: این مواد وظیفه درمانی دارند و در برخی موارد به خمیردندانهای خاص اضافه می‌شوند. به عنوان مثال، نمک، فلورید سدیم و غیره.
11- آب: از آب مقطر با درجه خلوص بالا در تهیه خمیردندان استفاده میشود.
12- مواد متفرقه: موادی که به عنوان مثال برای جلوگیری از خرده شدن ناخن تیوب خمیردندان اضافه می‌شوند.
خمیردندان مخصوص کامپوزیت
خمیردندان مخصوص کامپوزیت یک نوع خمیردندان است که برای مراقبت و تقویت دندان‌هایی که با مصالح کامپوزیت ترمیم شده‌اند، طراحی شده است. کامپوزیتها موادی هستند که برای ترمیم و بازسازی دندان‌های دچار ترک، شکستگی یا تسویه‌ای قابل توجه استفاده می‌شوند.
خمیردندان مخصوص کامپوزیت از مواد و ترکیبات خاصی تشکیل شده است که به طور مستقیم بر روی سطح کامپوزیتها عمل کرده و به حفظ و تقویت آنها کمک می‌کند. این خمیردندانها معمولاً شامل موارد زیر می‌شوند:
1- فلوراید: فلوراید یک ترکیب شیمیایی است که به عنوان یک ماده حفاظتی برای دندانها شناخته میشود. حضور فلوراید در خمیردندان مخصوص کامپوزیت می‌تواند به تقویت مینای دندان و جلوگیری از تسویه و تخریب آن کمک کند.
2- کلسیم و فسفات: این مواد نقش مهمی در قوام و استحکام دندانها ایفا می‌کنند. حضور آنها در خمیردندان می‌تواند به تأمین مواد مغذی لازم برای مینای دندان و تقویت آن کمک کند.
3- آرگینین: آرگینین یک آمینواسید است که در فرایند ترمیم و بازسازی بافت دندان نقش دارد. حضور آرگینین در خمیردندان مخصوص کامپوزیت می‌تواند به تعمیر و تقویت بخش‌های ضعیف یا آسیب دیده از دندان کمک کند.
4- آنتی‌باکتریال: خمیردندانهای مخصوص کامپوزیت معمولاً دارای خاصیت ضدباکتریال هستند. این مواد می‌توانند به کاهش رشد و تکثیر باکتری‌ها در دهان کمک کرده و از عفونت و لخته شدن بیش از حد جلوگیری کنند.
5- آرام‌بخش: برخی از خمیردندانهای مخصوص کامپوزیت حاوی مواد آرام‌بخشی مانند عصاره‌های گیاهی یا روغن‌های ضد التهاب می‌باشند. این مواد می‌توانند به کاهش التهاب و آرامش لثه‌ها کمک کرده و احساس راحتی در دهان ایجاد کننمتأسفانه، به دلیل محدودیت طول متن در پاسخ‌ها، نمی‌توانم متن کامل خمیردندان مخصوص کامپوزیت را بنویسم. اما می‌توانم به شما برخی اطلاعات اضافی درباره خمیردندانهای مخصوص کامپوزیت ارائه دهم.
خمیردندانهای مخصوص کامپوزیت به منظور حفظ و تقویت ترمیم‌های کامپوزیتی استفاده می‌شوند. این ترمیم‌ها اغلب از مواد کامپوزیتی تشکیل شده‌اند که به رنگ دندان تطابق می‌یابند و برای ترمیم شکستگی‌ها، ترک‌ها و تسویه‌های ظاهری دندان استفاده می‌شوند.
خمیردندان مخصوص کامپوزیت معمولاً شامل موادی است که به طور خاص برای مراقبت از ترمیم‌های کامپوزیتی طراحی شده‌اند. این مواد می‌توانند شامل آرگینین، فلوراید، کلسیم و فسفات، آنتی‌باکتریال و مواد آرام‌بخش باشند.
آرگینین یک آمینواسید است که در فرایند ترمیم و بازسازی بافت دندان نقش دارد. حضور آرگینین در خمیردندان مخصوص کامپوزیت ممکن است به تعمیر و تقویت بخش‌های ضعیف یا آسیب دیده از دندان کمک کند.
فلوراید یک ترکیب شیمیایی است که به عنوان یک ماده حفاظتی برای دندانها شناخته میشود. حضور فلوراید در خمیردندان مخصوص کامپوزیت می‌تواند به تقویت مینای دندان و جلوگیری از تسویه و تخریب آن کمک کند.
کلسیم و فسفات نیز نقش مهمی در قوام و استحکام دندانها ایفا می‌کنند. حضور آنها در خمیردندان مخصوص کامپوزیت می‌تواند به تأمین مواد مغذی لازم برای مینای دندان و تقویت آن کمک کند.
خمیردندانهای مخصوص کامپوزیت معمولاً دارای خاصیت ضدباکتریال هستند. این مواد می‌توانند به کاهش رشد و تکثیر باکتری‌ها در دهان کمک کرده و از عفونت و لخته شدن بیش از حد جلوگیری کنند.
مضرات خمیر دندان
مضرات خمیردندان می‌توانند به عوارض و مشکلاتی اشاره کنند که ممکن است در صورت استفاده نادرست یا بیش از حد از خمیردندان به وجود آیند. در ادامه، برخی از مضرات محتمل خمیردندان را بررسی می‌کنیم:
- حساسیت و تحریک لثه: برخی افراد ممکن است به برخی از مواد موجود در خمیردندان حساسیت نشان دهند. استفاده از خمیردندان با مواد آلرژی‌زا می‌تواند باعث تحریک و التهاب لثه شود و علائمی مانند خونریزی، قرمزی و تورم را ایجاد کند.
- خراشیدگی مینای دندان: برخی خمیردندانها شامل ذرات سخت و معدنی هستند که ممکن است در صورت استفاده قوی و تکراری، به خراشیدگی و آسیب به مینای دندان منجر شوند. این خراشیدگی‌ها می‌توانند به طولانی مدت به تسویه و ضعیف شدن دندانها منجر شوند.
- افزایش حساسیت دندان: برخی خمیردندانها حاوی مواد ضد حساسیت دندان هستند که در برخی افراد ممکن است عکس العمل نامطلوبی ایجاد کنند. استفاده بیش از حد از این خمیردندانها می‌تواند باعث افزایش حساسیت دندان به سرما، گرما و غذاهای شیرین شود.
- نقصان مزه‌های غذایی: برخی خمیردندانها شامل مواد شیمیایی و طعم‌دهنده‌های مصنوعی هستند که می‌توانند مزه غذاها را تغییر دهند و باعث کاهش لذت غذاخوردن شوند. این امر ممکن است برای برخی افراد منجر به کاهش اشتها و مشکلات در تغذیه شود.
- بلعیدن مواد شیمیایی: استفاده نادرست از خمیردندان و عدم شستشوی دهان به طور کامل ممکن است منجر به بلعیدن مواد شیمیایی موجود در خمیردندان شود. این مواد می‌توانند مشکلات گوارشی و عوارض سیستمیک را ایجاد کنند.
توجه داشته باشید که استفاده درست و متعارف از خمیردندان و رعایت دستورالعمل‌های تولیدکننده می‌تواند از مشکلات فوق جلوگیری کند. همچنین، مشاوره با دندانپزشکمتخصص نیز می‌تواند به شما در انتخاب خمیردندان مناسب و رعایت بهتر بهداشت دهان و دندان کمک کند. همچنین، استفاده منظم از خمیردندان، مسواک‌زنی صحیح و شستشوی دهان پس از هر وعده غذایی از جمله عواملی هستند که به حفظ سلامت دهان و دندانها کمک می‌کنند.
خمیردندان طبیعی
خمیردندان طبیعی یک نوع خمیردندان است که از مواد طبیعی تولید میشود و بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر ساخته میشود. این خمیردندانها به عنوان یک جایگزین سالم و طبیعی برای خمیردندانهای شیمیایی در نظر گرفته می‌شوند. در ادامه، برخی از ویژگی‌ها و فواید استفاده از خمیردندان طبیعی را بررسی می‌کنیم:
- بدون مواد شیمیایی مضر: یکی از مهمترین ویژگی‌های خمیردندان طبیعی، عدم حاوی مواد شیمیایی مضر مانند پارابن‌ها، تریکلوزان و سدیم لوریل سولفات است. این خمیردندانها از مواد مانند عصاره‌های گیاهی، روغن‌های طبیعی و عناصر معدنی استخراج شده ساخته می‌شوند.
- حفظ سلامت دهان و دندان: خمیردندان طبیعی می‌تواند به حفظ سلامت دهان و دندانها کمک کند. برخی از خمیردندانهای طبیعی شامل عناصر معدنی مانند کلسیم و منتول هستند که به قوام دندانها کمک می‌کنند و تنظیم pH دهان را بهبود می‌بخشند.
- ضد التهاب و ضد عفونی کننده: برخی از مواد طبیعی موجود در خمیردندانهای طبیعی، خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده دارند. مثلاً، عصاره آلوئه‌ورا و روغن نعناع در برخی از خمیردندانهای طبیعی به عنوان مواد ضد التهابی و ضد عفونی کننده استفاده می‌شوند.
- بدون آسیب به مینای دندان: خمیردندان طبیعی کمترین خطر خراشیدگی مینای دندان را دارد. مواد طبیعی موجود در این خمیردندانها ملایم‌تر بوده و به دندانها ضربه کمتری وارد می‌کنند.
- محیط زیست و پایدار: خمیردندان طبیعی معمولاً موادی را برای تولید استفاده می‌کند که قابل تجزیه بوده و برای محیط زیست سازگار هستند. این خمیردندانها به عنوان یک گزینه پایدارتر و دوستدار محیط زیست مورد توجه قرار می‌شوند.
توجه داشته باشید که هرچند خمیردندان طبیعی می‌تواند بهترین گزینه برای برخی افراد باشد، اما همه افراد به طور قطعی به خمیردندان طبیعی واکنش مثبت نشان نمی‌دهند. برخی افراد ممکن است به مواد طبیعی نیز حساسیت داشته باشند. قبل از استفاده از هر نوع خمیردندان، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید تا بهترین گزینه را برای شما تعیین کنند.
همچنین، برای حفظ بهداشت دهان و دندان، مهم است که به مسواک‌زنی منظم و صحیح، استفاده از نخ دندان، مصرف غذاهای سالم و مراجعه منظم به دندانپزشک توجه کنید.
خمیر دندان خانگی
خمیردندان خانگی یک نوع خمیردندان است که با استفاده از مواد طبیعی و قابل دسترس در خانه تهیه میشود. این نوع خمیردندان معمولاً بدون استفاده از مواد شیمیایی اضافی و مصنوعی ساخته میشود و می‌تواند جایگزینی سالم و طبیعی برای خمیردندانهای تجاری باشد. در ادامه، برخی از مزایا و دستور تهیه خمیردندان خانگی را بررسی می‌کنیم:
مزایا:
- انتخاب مواد طبیعی: یکی از مهمترین مزایای خمیردندان خانگی، امکان استفاده از مواد طبیعی و قابل اعتماد است. شما می‌توانید موادی مانند سدر، سدفیت، آرد آویشن، سدیم بی‌کربنات و روغن‌های طبیعی مثل روغن نعناع یا روغن کنجد را در تهیه خمیردندان خانگی خود استفاده کنید.
- کنترل کیفیت: با تهیه خمیردندان خانگی، شما می‌توانید کنترل کاملی بر روی مواد استفاده شده داشته باشید. شما می‌توانید مطمئن شوید که خمیردندان شما بدون مواد نامطلوب و مضر است.
- قابل تنظیم بودن: یکی از مزیت‌های خمیردندان خانگی، امکان تنظیم طعم و مزه به دلخواه شماست. شما می‌توانید از عصاره‌های گیاهی، عسل، آرد زعفران و یا هر ماده دلخواه دیگری برای افزودن طعم و بوی مطلوب استفاده کنید.
- هزینه کمتر: تهیه خمیردندان خانگی می‌تواند به شما کمک کند هزینه‌های خمیردندان تجاری را صرفه‌جویی کنید. بسیاری از مواد استفاده شده در خمیردندان خانگی قیمتی مقرون به صرفه‌تر نسبت به خمیردندانهای تجاری دارند.
دستور تهیه خمیردندان خانگی:
مواد لازم:
- 2 قاشق غذاخوری سدفیت
- 1 قاشق غذاخوری سدر
- 1 قاشق غذاخوری آرد آویشن
- 1 قاشق چایخوری سدیم بی‌کربنات
- 2 قاشق غذاخوری آب
- چند قطره روغن نعناع یا روغن کنجد (طعم دلخواه)
طرز تهیه:
- در یک کاسه کوچک، سدفیت، سدر، آرد آویشن و سدیم بی‌کربنات را باهم مخلوط کنید.
- به تدریج آب را به مواد خشک اضافه کرده و آنها را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر تشکیل شود.
- چند قطره روغن نعناع یا روغن کنجد را به خمیر اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید تا تمام مواد به هم متصل شوند و یک خمیر یکنواخت حاصل شود.
- خمیر را به عنوان خمیردندان استفاده کنید. می‌توانید از یک مسواک یا انگشتانتان برای مالش و تمیز کردن دندانها استفاده کنید.
- پس از مالش دندانها، خوب با آب دهانتان آبکشی کنید و سپس مثل همیشه دهانتان را با آب بشویید.
توجه داشته باشید که این فقط یک دستور تهیه خمیردندان خانگی است و در صورت وجود هرگونه حساسیت یا مشکل دندانی، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید.
سدیم ساخارین در خمیر دندان
سدیم ساخارین یکی از مواد شیمیایی است که در برخی از خمیردندانهای تجاری به عنوان ماده ضد باکتریایی و ضد التهابی استفاده میشود. این ماده به طور عمده در خمیردندانهای ضد پلاک و ضد عفونی کننده موجود است و به عنوان یکی از عوامل اصلی در کنترل و پیشگیری از بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندانها مطرح میشود.
سدیم ساخارین دارای خواص ضد میکروبی است و معمولاً در خمیردندانها به عنوان یک ماده ضد باکتریایی و ضد التهابی استفاده میشود. این ماده به طور فعال علیه باکتری‌های موجود در دهان از جمله باکتری‌های پلاک ساز و عامل‌های عفونتی موثر است. علاوه بر این، سدیم ساخارین به عنوان یک ماده ضد التهابی می‌تواند به کاهش التهابات لثه و حفظ سلامت لثه کمک کند.
استفاده از خمیردندان حاوی سدیم ساخارین در مراقبت از دندانها و لثه‌ها می‌تواند به موارد زیر کمک کند:
- کنترل پلاک: سدیم ساخارین به عنوان یک ماده ضد باکتریایی موثر، به کاهش تشکیل و رشد پلاک دندانها کمک می‌کند. پلاک تجمعی از باکتری‌ها و باقیمانده‌های غذایی روی سطح دندان است که در صورت نادرستی تمیز شدن، می‌تواند به پوسیدگی دندانها و بیماری‌های لثه منجر شود.
- پیشگیری از عفونت: باکتری‌های موجود در دهان می‌توانند عامل ایجاد عفونت‌های دندان و لثه باشند. استفاده از سدیم ساخارین در خمیردندان می‌تواند به کنترل و کاهش این باکتری‌ها و در نتیجه، پیشگیری از عفونت‌های دندانی و لثه‌ای کمک کند.
- حفظ سلامت لثه: سدیم ساخارین به عنوان یک ماده ضد التهابی می‌تواند به کاهش التهابات لثه و خونریزی آنها کمک کند. مراقبت منظم از لثه‌ها و کاهش التهابات می‌تواند به حفظ سلامت لثه و جلوگیری از بیماری‌های لثه اهمیت بدهد.
مهم است بدانید که استفاده از خمیردندان حاوی سدیم ساخارین تنها عامل موثر در حفظ سلامت دهان و دندان نیست و مراقبت‌های دندانپزشکی دوره‌ای منظم از جمله مسواک زدن، استفاده از نخ دندان، و مراجعه به دندانپزشک برای بررسی‌های منظم همچنان ضروری است.
بهتر است قبل از استفاده از هر نوع خمیردندان، با دندانپزشک خود مشورت کنید تا بهترین گزینه را برای شما مشخص کند.
